铁观音功效与作用，喝铁观音的好处

铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。铁观音不仅味道清醇，对于养生保健方面也有着很不错的功效和好处。
铁观音是半发酵茶，茶性属中性，一般人群都可以饮用;清香型、陈香型和浓香型中，清香型发酵轻，喝茶人可试喝判断是否适合;胃不好的人，喝茶要注意这些情况。铁观音是我国**的乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，不仅有绿茶的鲜浓还带有红茶的甜醇。铁观音属于半发酵茶类，经过适当的发酵而成。喝铁观音的好处：1、提神益思铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。
2、美容减肥抗衰老铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中以含氟量高名列各茶类之首，对**龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。3、**牙齿过敏铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来**牙齿酸痛时，不必选用很**次的铁观音茶。4、**增智人聪明铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，**癌细胞发生和发展。同时铁观音对增智还有功效。人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高。
5、**心血管疾病铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶**等，有助于使这种斑状增生受到**，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而**动脉粥样硬化。1、看发酵的程度，泡完之后，它的边上要有红色的边，叫绿叶红镶边，这样的铁观音好。我们传统的制作工艺一定有这个绿叶红镶边，没有就不是好铁观音。2、判断铁观音好坏的另一个标准，我们喝铁观音，*讲究的是观音韵，所谓香醇鲜爽观音韵，品这个韵致才是铁观音的本质。