孕妇因为孕妇分娩时流血多，再加流汗、腰酸、腹痛，十分损耗精力，血气、骨筋都很孱弱，此刻非常容易遭受寒症的侵蚀，需要一段時间的调补，因而生完孩子务必做月子才可以尽快恢复。做月子的目地是在这里段期内内作适当的健身运动与疗养、适当的食疗与饮食疗法，能使孑宫修复生产前的尺寸，血气历经调养也都能修复，乃至比之前更强，也就将不太好的身体素质在这段时间渐渐地改变回来。
原材料：
黄芩50克，枸杞子15克，大枣10个，老母鸡1只(1000克上下)，姜片2片，盐、酒酿适当。
作法：
黄芩、枸杞子、生姜片放除尘布袋内，老母鸡清洗，汆烫、洗澡、切片，与大枣一起放锅内。添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。
表明：
黄芩可补气血健脾胃、益肺抑汗，民俗常见于医治生完孩子奶水缺乏，又可补虚固表，医治生完孩子冷汗症。老母鸡茯苓功效辛温，能温中健脾、滋补血气。此汤可用生完孩子气血虚、脸色腊黄、奶水过少、易冒虚汗等症。需要留意的是，黄芪炖鸡汤宜在生完孩子5～7天之后服用。
孕妇喝煲鸡汤的益处
孕妇喝煲鸡汤的益处许多，不但能给孕妇出示营养成分补充，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期间得了发烧感冒的孕妇，服食老母鸡汤能推动康复**。除此之外，在生完孩子5-7天内喝鸡汤，能协助产妇下奶，让小宝宝有充裕的**喝。1、补充营养成分：老母鸡汤中的鸡脯肉和别的食物营养成分***活中熬鸡汤时，可将猪板油、猪皮、鸡脯肉和猪骨头老母鸡汤含有的营养成分融解到汤中，并且汤里的猪板油大多数归属于饱和脂肪(油酸不饱和脂肪水平愈高,营养成分也愈高)，能为孕妇出示营养成分补充。2、提高抵抗力：老母鸡汤具备改进身体的免疫力功能的特性，孕妇平常多喝鸡汤。尤其是在南风天的情况下，一部分孕妇容易感冒，但又害怕服药，这时能够挑选喝鸡。，老母鸡汤能具有抑止粘膜造成的功效，有利于降低鼻孔阻塞和喉咙疼痛，让人体尽快地恢复。
