1.将草鱼去鳞去内脏**去鳃洗干净，一定要将鱼皮子里的那层灰黑色的膜除掉，那就是鱼过虑内**用的，对人的身体有坏处
2.将锅烧热(一定要将锅烧热到略微冒白烟，那样再加点油煎鱼才不容易由于沾锅而弄破鱼片，自然如果是不沾锅就无需考虑到这种了)后放进少量凉的食用油，放进姜片出香气3.将草鱼放进双面都煎着色4.放进冷水(热水管都能够)没过鱼3~5公分，将葱弄成节放进，随后大火烧开，還是中火灾炖到鱼头汤色调变为白色，大概需要8分鐘上下5.这时候将火改为文火再炖10分钟，随后放进切割成一小块的水豆腐文火炖5分鐘，加盐调料，还可以依据自身的口感放少量白胡椒粉，熄火，依据自身的口感撒大葱末和香莱清炖鲫鱼豆腐汤搞好以后，你能见到料汁全是白色，好似牛乳一般，盛上一碗，渐渐地品味也是给你的味觉感受到什么叫做美味。清炖鲫鱼豆腐汤是一道十分有营养成分的饮食搭配，所以说，孕妇在月子里能够多喝一些来补充自身人体的营养成分，也可以给自己的商品产出率更强的奶。
