树莓，纤体食物

核心提示：树莓纤体成分分析：新鲜的树莓只是在夏末昙花一现，但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养，所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的**因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备**。如何吃*纤体：直接食用或者拌入纯味酸奶中食用。