桂圆枸杞茶(教你做桂圆枸杞茶)

桂圆枸杞茶的制作方法：

材料：

去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。

做法：

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

桂圆枸杞茶的功效：

1、养颜美容

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补**、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、**、强壮子宫都有帮助。

2、**干眼症

以食补配上桂圆枸杞茶的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位**，可以**干眼症。平常可以多**眼睛四周穴位，或以毛巾热敷，都可以达到顾眼明目的效果。懂得养生之道的人，一定对这款茶很熟悉。不仅是味道很不错，功效也一样得到很多人的认同。桂圆枸杞茶，做法简单，桂圆和枸杞也是相对比较好买得到的食材。因此，多多的饮用这款茶，对身体的健康、对皮肤、对眼睛，都会非常有好处。