蒸南瓜的功效与作用（蒸南瓜的功效）

1.维护胃粘膜

冬瓜带有阿拉伯胶，能够维护胃粘膜，推动溃疡痊愈，对有胃病的病人而言很可用。冬瓜带有的成份能够推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，有利于胃肠消化吸收。

2、去致癌物质

冬瓜带有丰富多彩的胡罗卜素，能够保护视力、护心，另外有**作用。间距南瓜皮越近的一部分，营养成分越丰富多彩。因而，冬瓜削皮越低就越好。

3、祛毒

冬瓜带有丰富多彩的阿拉伯胶与维他命，它可以非常好的吸咐和粘接清除身体的病菌与内**，并具有祛毒的功效。

4、降血脂

冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能活跃性身体的基础代谢，推动造血机能，并参加人体内维生素b212的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素，对预防糖尿病、降低血糖有独特的作用。

5、养颜美容

冬瓜带有丰富多彩的维他命C和胡罗卜素，可以使我们的皮肤光洁细致，有养颜美容的作用。