哈密瓜吃了上火吗（哈密瓜吃了会上火吗）

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哈蜜瓜吃起來味儿柔美爽口，瓜瓤细致脆爽，很多人都非常喜欢吃，那麼吃哈蜜瓜是否会容易上火呢?吃哈蜜瓜是不容**易上火的，哈蜜瓜的寒性味甘，含蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、阿拉伯胶、糖原、维生素D、维生素b2、维他命C、磷、钠、钾等。哈蜜瓜瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气等功效，能冶疗发烧、中暑、口干、**感染、口鼻生疮等病症而且有清爽解暑，除躁热，生津解渴的功效，是夏天消暑的上品。因而，吃哈蜜瓜是不容**易上火的，可是喜欢哈蜜瓜的人还要量力而行，由于哈蜜瓜糖份较高，因而，糖尿病人要少吃，哈蜜瓜虽美味，也不可以多吃!

哈蜜瓜的营养成分

哈蜜瓜是大部分人都喜欢吃的一种新鲜水果，吃起來口味十分好，水份也多，是清热**解暑必需的瓜果蔬菜，哈蜜瓜不仅口感好口味佳，并且颇具营养成分。下边我们来掌握哈蜜瓜的营养成分!1、哈蜜瓜带有身体需要的多种多样微量元素，哈蜜瓜肉中带有干物质18%，糖份15%。在每100克瓜肉中也有蛋白0.4克，人体脂肪0.3克，灰份原素2克，钙14mg，磷10mg，铁1mg。2、哈蜜瓜维他命的成分比甜瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这种成份，有益于人的心脏和肝脏工作中及其肠胃系统的活动，推动内分泌和造血功能功能，提升消化过程。3、哈蜜瓜特性偏寒它具备利便、养血、清肺润肺**嗽的作用，适用肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽有痰的病人。