向天果怎么吃（向天果如何生吃）

一、什么叫向天果

向天果(二名法:FructusSwieteniaMacrophylla)归属于楝科绿色植物，源产自南太平洋所罗门群岛。向天果性凉，退热、收敛性，无一切副作用，为十分难能可贵的一种植物。《马来西亚草药目录》中记述，向天果味道微苦、涩、性凉，退热、收敛性、种仁健壮。

二、向天果的形状特点

向天桃树高约30米至40米，因其果子向天生长发育而而出名，需经15年生长发育才可以結果收获;属坚木类，叶对生，由盛开到果子完善全过程悠长，约为9至12月，但果子生产量少，果子外形独特，成站立锥形，底宽头尖往上，故有这样名。向天果果干味道微苦，涩，果子暗红色，机壳有五纵裂花纹，果长约15厘米，成熟时即开裂并将種子抛离，種子有塑料薄膜，能随气旋分散化各部。

三、向天果怎样直接生吃?

1、原珍向天果去皮，取内果干，撕成一小块，用温开水将一小块果干吞食。果干味儿较苦，建议不必嚼咀。

2、每天使用量及作用

糖尿病、高血压群体食用量：糖尿病、高血压病人每天吃三次，每一次吃3-4粒，在餐后三十分钟服食实际效果*好。作用：原珍向天果根据刺激性胰腺代谢甘精胰岛素降血脂开展溶解，进而做到降低血糖的目地。原珍向天果还能够根据软化血管、推动血液循环系统，进而做到减少血压和维持血压平稳的功效。

3、高血脂、高胆固醇群体食用量：

高血脂、胆固醇病人每天吃三次，每一次吃3-4粒，餐后三十分钟服食实际效果*好。作用：原珍向天果能够抑止胆固醇在肠胃的消化吸收，改进脂肪分解，具有软化血管和胆固醇的功效。

4、日常保健食用量：

用以日常保健的每天1-2次，每一次服食1-2粒，餐后三十分钟服食实际效果*好。作用：原珍向天果本身带有很多营养成分高的成份，它的健康保健实际效果是很好的。长期服用能够提升自身免疫力，调整内分泌系统、延缓衰老、养颜美容、护肝祛毒等作用。