一、健康蔬菜汤
1、把香菇泡水
二、素食香椿蔬菜汤面
1、面粉250g倒入爱面机粉槽中,按下1杯量行程,再分次倒入90g液体材料,期间可以按暂停将机器壁面及搅拌器上面面糊刮下使其搅拌均匀,即可等待出面2、制作完成面体可洒上少许干粉避免沾黏即可备用3、热锅加入沙拉油及嫩姜微爆香,入所有蔬菜炒香加入约500cc水煮至萝卜软化,加入昆布酱油、盐及胡椒粉调味,倒入煮好的细面碗中,*后加入1小匙香椿酱即完成美味香椿蔬菜汤面三、义式番茄蔬菜汤
1、预备材料。2、蕃茄、洋葱、蘑菇切片;茄子、红萝卜切块;红椒、黄椒去蒂去籽后切块;花椰菜切小朵,备用。3、锅中烧热一茶匙橄榄油,先下洋葱中火爆香。4、然后加入蕃茄、红黄椒、红萝卜、茄子、蘑菇炒至出水变软。5、加入鸡高汤和水。6、下花椰菜和调味料大火煮滚5分钟。7、8、*后加入蚬肉调中火煮5分钟即可。
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