这道凉拌莴笋丝，酸甜爽脆，开胃鲜香，莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。
凉拌莴笋丝的做法一：1、备齐材料，如莴笋、各种调料、花生等等。2、用铁锅烧开水并在其中放点盐。3、放备好的莴笋和红椒丝焯水，控干水备用。4、将焯好的莴笋和红椒放入大碗，加蒜蓉和盐伴匀。5、放醋和白糖伴匀。6、放香油和味精伴匀。7、一盘美味的凉拌莴笋丝就做好了。凉拌莴笋丝的做法二：1、莴笋切丝。2、莴笋丝用少量盐腌5-10分钟，倒掉多余的水分。3、加入适量小葱末。4、调入盐、香油、醋、味精，喜欢辣椒的朋友可以再加少许辣椒油。5、开始享用吧。凉拌莴笋丝的做法三：1、将莴苣洗净，切成丝状；大蒜切成末。2、切好的莴苣丝放入沸水中过一下即刻捞起。3、捞出的莴苣丝放入凉水中过一下，捞出沥水备用。4、沥干的莴苣丝放入碗中，加入蒜末和米醋、XO酱。5、搅拌均匀即可。
免责声明：凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
菜农盲目种植一哄而上 *终落了个“菜*伤农”
丰收本来是件让人开心的事情，不过在福州南通镇的蔬菜种植基地，因为菜农盲目一哄而上，莴笋的大丰收却*终落了个“菜*伤农”的结果。 福州南通蔬菜基地是福州蔬菜的主要产地之一，农民承包菜地少的十几亩，多的则有上百
0评论2022-11-25669
莴笋的功效与作用
莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、
0评论2022-02-023711
10种食物抵御失眠烦扰
·豆太医甜味速食豆腐花豆花招商1000g·白芸豆膳食纤维压片糖果生产厂家贴牌合作山东皇菴堂招商·土家爱无盐黄豆皮儿，豆腐皮300g*20袋/箱，整箱招商招商·龙口粉丝排名 六六顺龙口粉丝丝条匀细 品质过硬 原产地产品招商·老相食袋装豆腐衣豆
0评论2022-02-021029
莴苣能生吃吗，莴苣怎么生吃好
莴笋营养丰富，含有丰富维生素，而且又便宜，做法也很简单，深的大家喜爱，但是很多人烹饪方式不对，白白损失了它的营养。下面，小编就来为大家详细介绍一下莴苣能生吃吗，莴苣怎么
0评论2022-02-02544
笋的功效与作用
春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出，莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。莴笋，防过敏高手莴笋可是当之无愧的“春菜”，
0评论2022-02-021444
