一、黄豆炖猪皮详细步骤
1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
二、黄豆炖猪皮制作步骤
1、猪皮洗净后切片备用。2、黄豆洗净后用开水焯一下捞出。3、葱、姜切末备用。4、锅中做油,5成热时下入葱、姜炒香。5、下入肉皮煸炒几下后烹料酒、酱油。6、加水、加盐、味精、鸡粉调味后入黄豆。7、焖烧至黄豆软面、猪皮全熟即成。提示:1、味道以咸鲜为佳。2、亦可少量下入干辣椒同烧。三、黄豆炖猪皮/更多做法
黄豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐,还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。黄豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;铁和碘对人体很重要,缺铁的人会得贫血病,缺碘的人会得甲状腺肿大症;微量元素钼可以**产生癌症的致癌物质.1.准备猪皮和黄豆.2.辅料:桂皮和八角.3.锅里不要放油,直接把猪皮倒下.4.加料酒下去炒下.5.加老抽炒上色.6.再把八角和桂皮放下去.7.*后倒入黄豆.8.加1勺盐炒均匀.9.倒入1碗水下去煮开.10.把炒好的料全部倒进电压力锅里.盖好盖子炖20分钟即可.11.炖好搅拌下再盛出来.
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