红薯淀粉可做啥好吃的（红薯淀粉可以做什么）

红薯淀粉可以做什么

一：红薯凉粉材料红薯生粉100克，水450克，生抽35克，麻油15克，辣椒油15克做法1.红薯生粉倒入容器中，红薯生粉一般都有小疙瘩。没关系2.在红薯生粉中倒入水3.用筛子过滤一下，小疙瘩就没有拉4.然后把过滤过的水，放在容器里，*好是一个厚底的锅子5.用中小火不停的搅拌6.搅拌至变色就可以倒入一个容器中，冷却后就可以放入冰箱拉7.从冰箱里取出来，就可以扣在案板上8.切成条9.上面放入调料，如果有花生碎，黄瓜丝啥的也一并放入二：红薯粉蒸肉材料主料：五花肉，米粉面，红薯，姜，酱油，盐，花椒油，一点陴县豆瓣酱，鸡精，糖。做法1，将五花肉切片，别太薄，红薯切块，姜切粒备用。2，把切好的五花肉放在一大容器里，加入姜粒，酱油，盐，花椒油，豆瓣酱，鸡精，糖拌匀，自己尝尝味道，差什么就补点。然后拌入米粉面，（我买的是200克一包的，可以拌1000克的肉）混合均匀，让每片肉都沾上米粉面。拌好后，如果有点干，可适当加点油和水调匀。放边上腌十分钟入味。3，把切好的红薯块也拌点米粉面，但不用太多，可适当加点糖，因为德国的红薯不是太甜，加点糖味道好些。4，用一个大点的钵，把肉放下面，红薯放上面码好，放到锅里蒸，中火蒸两个小时左右。出锅后把它反扣于盘子上，撒点葱花或香菜，就可以上桌了。三：拌韩国红薯粉材料韩国红薯粉1包（我用的是340克/12OZ一包的）、菠菜1把、红洋葱1个、香菇5个、熟芝麻少许做法1.韩国红薯粉按照包装上的说明煮熟，捞出沥干（趁热的时候洒些油防粘）用筷子拨散2.菠菜洗净，开水烫一下，挤干水分，切成段3.香菇泡软，切细丝；洋葱切细丝（如果有胡萝卜也切细丝）4.炒锅热油，放入洋葱丝和香菇丝炒，再放入切好的菠菜（胡萝卜丝，豆芽）；*后加入沥干的红薯粉；加糖，盐，酱油，拌炒至入味，盛盘。吃前洒熟芝麻。

红薯淀粉的营养价值

红薯淀粉中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质（蛋白质食品）11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁（铁食品）2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油（油食品）酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。红薯淀粉可以做什么？看了以上的介绍我们知道了，红薯淀粉在日常生活中可是有着不小的作用哦，而且还能做出这么的多的美食，因此，喜欢的朋友的不妨尝试一下。