桦树茸一般喝多久要停一下 桦树茸四大功效

桦树茸可以辅助降低血糖、抵抗衰老、提高个人免疫力以及治疗血管疾病。但是需要注意的是，一般服用一周之后是需要停三天的，否则会有副作用影响，下面带大家详细了解。

一、桦树茸一般喝多久要停一下

桦树茸一般喝一周要停三天。桦树茸的好处很多，但不建议长期饮用，连续服用一周以后就应该停三天左右的时间，每天服用的频次是三次，每次服用的剂量应该是控制在15-50毫升之间，按照这个剂量进行服用，效果是很好的。需要长期饮用桦树茸调理身体的朋友，一定要正确规范的饮用，起到事半功倍的作用。

二、桦树茸四大功效

1、辅助降低血糖

桦树茸里含有的水溶性多糖等成分，可以辅助降低血糖，改善高血糖、糖尿病等。深受糖尿病、高血糖困扰的朋友，可以选择服用桦树茸来调理身体，辅助降低血糖。

2、抵抗衰老

桦树茸里有丰富的植物纤维类的多糖体，可以让人体里面的自由基被很好的清除，起到保护细胞、促进新陈代谢，从而起到延缓衰老的功效。有美容养颜需求的朋友可以选择服用桦树茸进行改善。

3、提高个人免疫力

桦树茸里面的多糖类以及三萜类的物质还是比较丰富，它们能够起到活化人体免疫系统的效果，免疫力低下的人服用桦树茸后改善效果很不错。身体不好、免疫力低下的朋友可以选择服用桦树茸调理身体。

4、治疗血管类疾病

桦树茸里含有的三萜类化合物，能够让血液的供氧能力得到提升，起到辅助治疗血管类的病症。深受血管类问题困扰的朋友，可以选择服用桦树茸进行调理，改善血管类问题。

综上所述，桦树茸的好处是比较多的，只是在服用时要多加注意，严格控制服用时间与服用剂量，避免因不规范服用和过量服用导致身体不适。