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这些食品可以让你顺顺心

2022-01-30 23:037920
        今天*具代表性的食品网站—中国食品招商网给大家推荐几款食品，它们可以让您在平常的生活中顺顺心。 　　佛手：有理气化痰、**消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气的作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。  　　橘皮：可以把橘皮洗净晾干，这就是中药的陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。  　　白萝卜：通气消食，对气郁上火生痰者有清热化痰、**生津、和中**等作用。可以这样吃：  　　1.萝卜粥：鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥，加少量食盐调味食用。可**化痰，消食利膈，适用于胸膈满闷、食积饱胀。  　　2.萝卜酸梅汤：鲜萝卜切薄片，加酸梅2粒，加清水3碗煎成一碗半，去渣取汁加少许食盐调味饮用。有宽中行气、化积滞、下气生津、清热化痰的作用，适用于饮食积滞或进食过饱引起的胸闷、烧心、腹胀等症。 　　3.蜜饯萝卜：鲜萝卜洗净，切成丁，放在水中煮沸后捞出滤干水分，晾晒半日，再放锅内，加蜂蜜150克，用小火煮沸，调匀即可，饭后食用。有宽中消食、理气化痰的作用，适用于饮食不消、腹胀、反胃、呕吐等。  　　山楂：顺气止痛、化食消积，适用于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定**。  　　莲藕：健脾和胃，通气，养心安神。  　　玫瑰花：顺气，可单独泡玫瑰花喝，将玫瑰花插在居室，也有顺气安神的作用。 　　木瓜：助消化、健脾胃，顺气、润肺、**、消暑解渴。
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