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为什么油炸食物越薄脆健康风险越高

2022-01-30 23:262850
        国外*新研究,淀粉经过高温油炸,会释放出一种可能的致癌物质──**醯胺(acrylamide),包括面包、蕃薯、芋头、马铃薯等;以炸薯条为例,油炸15分钟会出现**醯胺,45分钟后,含量会高达120倍。        如果食物越薄,在油炸时所接受的温度就越高,所产生的**醯胺就越多,这是因为水份量低和表面积相对较大,所以含量特别高。        炸油条和炸薯条、炸洋芋片相比,通常在制作过程中都会加热到120℃以上,这时就会产生**醯胺。所不同的是,炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄更脆的炸薯条、洋芋片等,油温需要超过200℃,因此会产生的**醯胺就更多,并且薄脆的洋芋片所含的**醯胺比薯条高出10倍。        若人体长期食用含**醯胺的食品后,会出现嗜睡、情绪变化、记忆退化、学习力降低、男性生育力降低,产生幻觉和震颤等症状,并伴随末梢神经病,引发出汗和肌肉无力等,甚至埋下癌症危机,包括乳腺、子宫、**、口腔、甲状腺、肾上腺、中枢神经、脑下垂体等**肿瘤。
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