那麼红糖姜茶应该怎么做呢，红糖姜茶有很多种多样作法，我们要从红糖姜茶的多种多样作法里边寻找合适我们自身的红糖姜茶作法，而且自身还可以试着作出健康养生的红糖姜茶来。
荼叶少量，姜片几块削皮水煎，餐后饮服。可出汗补虚，温肺**化痰，对流感、伤寒、咳嗽等效果明显。餐后食用红糖姜茶，有出汗补虚、温肺**化痰的作用，有益于医治流感、伤寒、咳嗽。红糖姜茶也是美国人喜爱的饮品，和我们中国人**感冒的姜糖水类似。美国的红糖姜茶作法比较简单，要是煮茶的情况下放上一节生姜，随后放糖焖上十多分钟，红糖姜茶就搞好了。红糖姜茶只对风寒感冒合理，对风热感冒喝过反倒会加剧病症。风寒感冒和风热感冒差别病症是：风寒感冒是寒症之邪外袭、肺气虚失宣引发。病症由此可见：畏寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜冬季热饮、苔白腻；风热感冒是风寒风热之邪犯表、肺气虚失和引发。症状表现为发热重、微肢冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干喜饮、舌头边红、苔白腻淡黄。风寒感冒从中医学而言是寒症外袭，而姜片是性热的，主辛散，能够驱走风邪，因此合理。但风热感冒便是实邪内电阻了，喝红糖姜茶反倒加剧病症。
