炒辣椒的做法:青椒炒肉丝
用料主料:柿子椒200g调料:食盐适量、蒜适量、生抽适量、调和油适量
炒青椒肉丝的做法1.青椒洗净切好2.大蒜洗净切段3.瘦肉洗净切条加地瓜粉抓匀4.起锅热油,滴几滴生抽煸香瘦肉5.待到瘦肉变金**时下入青椒翻炒6.下入大蒜段,煸炒7.加入鸡精翻炒即可
炒辣椒的做法:青椒炒蛋
材料主料:鸡蛋200克辅料:辣椒(青,尖)50克调料:植物油60克,料酒25克,盐3克
做法1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀。2、把青椒切成丁。3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。
炒辣椒的做法:炒尖椒
食材尖椒300g、油适量、盐适量、白砂糖适量步骤1.尖椒去蒂去籽,洗干净。2.洗净的尖椒切短。3.起油锅,炒尖椒。4.炒到尖椒塌锅了。5.加点盐。6.加点糖,炒熟。7.出锅即可。小贴士喜欢辣的话可以不去籽的。
辣椒的营养价值
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。辣椒也是一种很有刺激性的食物,是很多人的*爱,特别是四川人吃辣是出了名的,辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于**消化不良有很好的效果。其实,炒辣椒的做法很简单,熟练几次就可以了哦。辣椒是刺激性食物,日常一定要适量吃,否则会伤胃哦,但适量的吃的辣椒可以温胃驱寒哦,尤其是在冬季。