吃月饼的*忌

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又到一年中秋，诱人的月饼香飘满了大街小巷，美味让人难以抗拒，停不下来的节奏。月饼吃多了对身体有害无益哦，好吃也要吃对方式。那么，吃月饼有什么*忌吗?下面，早囤网小编就来为大家详细介绍一下吃月饼的*忌。

吃月饼的*忌

1、月饼不宜粥相配有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特。其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。2、月饼宜少不宜多月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。3、体热者不宜多吃月饼体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。4、女性朋友吃月饼*忌多女性朋友吃月饼也应当注意自身情况，尤其是妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在*忌。5、月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈，因为月饼含脂肪较多，存放过久，变质。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后食物中毒。早囤网关于“吃月饼的*忌”的相关问题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。