红茶饮料怎么做,秋冬天喝红茶有什么好处？红茶对我们的身体健康有着非常多的好处，特别是进入秋季，天气转寒，每天喝一点红茶，是非常健康的。但是红茶饮料怎么做肯定很多人都不会做。下面跟小编来学一下吧。
红茶饮料作法
1.将红茶叶或者是茶包泡成茶汁后，备用。
2.杯子底部先加入薄荷，占杯子的1/3。
3.轻轻加入柳橙汁，占杯子的1/3。
4.再加1/3红茶与柠檬。
5.混合完成。
秋天喝红茶有什么好处
秋季，天气变凉，阳气减弱，人体的生理功能也会有所减退，这个季节需要补充更多的能量和营养，泡上一壶红茶，可以暖身还可以养体内的阳气，而且红茶富含各种糖和蛋白质，具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力，有些人喜欢往里面加入糖或奶，这样喝起来会更美味，还可以增加营养，抗寒暖体效果会更好。
1、在秋天喝红茶可以达到暖体抗寒的作用。因为在秋冬时节，我们的身体功能都减退了，阳气也减弱了，所以对能量和营养的要求比较高。妈妈这时候泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且能起到防病的作用。
2、在秋天喝红茶可以养胃。红茶不仅不会伤胃，而且能够养胃，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常食用加糖和加牛奶的红茶能够起到**主保护胃黏膜的作用，所以在秋天可以适当的喝红茶。
秋天喝红茶有什么好处
3、在秋天喝红茶可以促进消化。红茶可以去油腻，帮助肠胃消化，促进食欲，并且有强壮心脏的功能。如果在平时想到身体比较油腻和胃胀的时候，可以多喝一些红茶，这样既可以减少油腻，促进消化。看了这么多，相信大家对红茶饮料的制作已经非常了解了。希望能够帮助到大家。
