桑叶茶又叫短命茶这是一种错误的说法，桑叶茶对身体有一定的保健养生作用，且含有丰富的营养成分，能起到辅助治疗疾病的功效，但并不是所有的人都适合饮用，毕竟每个人的身体体质不同，饮用之后有的人会出现不良反应，所以有一部分人是属于不适合饮用桑叶茶的。
任何饮品都有一定的功效和禁忌人员，需要根据自己的身体情况进行合理服用，这样才能起到正面效果，所以，关于桑叶茶又叫短命茶，只要避免就不会有短命茶的说法。
主要有四类人不宜饮用桑叶茶：
1、体质虚寒：桑叶茶是有着很好的滋补功效的，但是桑叶本身性质偏寒，饮用桑叶茶会加重体内的寒气，本身就体质虚寒的人长期大量的和桑叶茶会出现手脚冰凉、疲乏无力等不适症状。
2、肠胃脆弱：寒性的桑叶茶会对肠胃产生一定的刺激，对于肠胃虚弱的人来说，长期大量喝桑叶茶会导致腹痛、腹泻等问题。不过对于肠胃正常的人们来说，桑叶茶也不能长期大量的喝，掌握好用量，否则会使体质越来越差。
3、经期、怀孕女性：经期或者怀孕的女性最好不要喝，可能会刺激子宫异常收缩，影响经血的排出，月经不调、痛经、经血量增多等。怀孕女性喝可能会对胎儿不利。
4、低血糖、低血压：桑叶茶有很好的降血糖、降血压的作用，非常适合高血糖和高血压患者饮用，但低血糖、低血压患者本身就指数偏低，再喝桑叶茶可能会导致血压血糖更低，严重的会影响身体健康。
桑叶茶的功效与作用
1、降低血糖
桑叶中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的药理作用 ，可用于防治和治疗糖尿病。其主要功能成分是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成分，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。
2、疏风清热
桑叶可以用于外感发热、头痛、头昏、咳嗽、咽喉肿痛，因为桑叶清轻凉散，能清疏肺经即在表的风热，一般和菊花、连翘、桔梗等配伍，比如说常用的桑叶菊花茶。
3、去肺热
如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的情况，饮用桑叶茶能有效去肺热。
4、缓解头晕、清肝明目
桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的情况，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
5、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
