做好个人防护不容忽视（新华社：抗疫最困难时期已经走过）
在各地纷纷取消了全民核酸后，12月5日苏州也取消了全民核酸，改为自检愿检，并且乘坐交通工具也不差健康吗和核算证明了，这意味着一个防疫的时代终将过去，一个免疫的时代即将开幕，我们一定做好个人防护不容忽视。
一、新华社：抗疫最困难时期已经走过
新华社北京12月5日电题：优化防控措施 树立抗疫自信
新华社记者
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。
在与新冠病毒的较量中，我们始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，主动识变应变，疫情防控不放松、不焦虑、不停步，树立了抗疫自信。近三年的抗疫实践表明，我们有基础、有条件、有能力打赢常态化疫情防控攻坚战。
不放松，始终把握战“疫”主动权。应对世纪疫情，难在复杂，难在反复。从取得武汉保卫战、湖北保卫战的决定性成果，到成功控制住由德尔塔变异株引发的疫情，再到迎战奥密克戎变异株……我国经受住全球多轮疫情流行的冲击。实践充分证明，党中央确定的疫情防控方针政策是正确的、科学的、有效的。
不焦虑，全面认识近三年抗疫实践成果。中国成为世界主要大国中新冠肺炎发病率最低、死亡人数最少的国家。医疗卫生和疾控体系经受住了考验，实现了全人群疫苗完全接种率超90%。最困难的时期已经走过，现在奥密克戎病毒致病力在减弱，我们的应对能力在增强，这为持续优化完善防控举措奠定了基础，提供了条件。
不停步，因时因势优化完善防控措施。持续跟踪病毒变异，高效分析奥密克戎及其亚分支特点，我国不断提高对病毒的认识。动态总结疫情防控经验，从先后推行九版防控方案，到制定二十条优化措施，我国以防控战略的稳定性、防控措施的灵活性，有效应对疫情形势的不确定性。
世界卫生组织12月2日表示，我们现在距离能够宣布新冠大流行紧急阶段结束的那一刻更近了，但我们还没走到那一步。
疫情防控是一项系统工程，每一环都很重要。回归正常是我们的共同心愿，我们要完整、全面、准确地把握和执行防控措施，规范操作、不变形不走样，不断提升认识，加强治理能力，做好充分准备，推动防控措施持续优化。
二、做好个人防护不容忽视
新冠病毒变异毒株的主要传播方式还是飞沫传播、接触传播、气溶胶传播，戴口罩、勤洗手、常消杀、多通风、少聚集，这些基础防控要诀简单易行，惠而不费，仍是阻断新冠病毒传播的良方。不难看到，现实中一些人已经在公共场所摘掉了口罩，一些地区人员扎堆聚集的情况有所增加。
这种行为于己不利，也无益于他人。研究发现，当普通人与新冠病毒携带者在公共场所近距离接触，在双方都不戴口罩的情况下有90%的感染概率；当双方都戴了口罩且保持1.8米以上间距，感染概率趋近于0。而且，单只医用外科口罩使用达4个小时后如不及时更换，防护效率就会降低。
三、如何做好防护？
1、所有人
勤洗手、规范佩戴口罩、减少聚集聚会聚餐、积极配合疫苗接种和核酸检测、常通风、遵守1米线、文明用餐、注意咳嗽礼仪等。
2、通勤上班人员
①及时了解通勤涉及相关区域最新疫情动向；②通勤尽量保持“两点一线”；③不开展聚集活动；尽量举行线上会议；④如进行线下会议，务必全程佩戴好口罩；⑤做好办公场所公共物品消毒；⑥办公场所注意通风换气；⑦就餐时不聚集不扎堆；⑧接待外来人员要严格落实防疫要求。
3、防疫志愿者
①做好口罩和手套等防护用品储备；②积极参加培训学习，掌握所需要的知识和技能；③接种疫苗，每日进行自我健康监测，出现发热、咳嗽等可疑症状时，须及时就医；④从事志愿工作期间佩戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后要及时更换；⑤在为他人提供服务时，保持安全距离，尽量减少直接接触；⑥意作息饮食科学，避免过度疲劳，提高免疫力。
注意个人卫生：避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。
保持手卫生：接触污染物品后或就餐前，要及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。
4、出租车司机
①上岗前确保身体状况良好，工作期间每日进行健康监测。及时全程接种新冠病毒疫苗。如出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕等症状，不要带病上班，须及时就医。
②注意个人卫生，及时进行手消毒，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。
③需在车内备好口罩、免洗洗手液、垃圾袋等常用防护清洁用品。
④载客时全程规范佩戴医用外科口罩或以上级别口罩，并提醒车上乘客全程佩戴口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
⑤减少参加聚餐、聚会等聚集性活动，非必要不到人群密集场所。
⑥可以在座椅背后张贴防疫科普标语或放置宣传材料，进行防疫知识科普宣传，提醒乘客做好个人防护。
⑦按要求定期进行核酸检测。
