乌龙茶的功效与作用（乌龙茶给人带来的好处）

乌龙茶的功效与作用（乌龙茶给人带来的好处）

除了红茶和绿茶，乌龙茶也是我们日常比较常接触的茶饮，关于乌龙茶的了解，很多人不如红茶和绿茶，那么乌龙茶的功效与作用具体都有哪些呢?下面就带大家一起来了解下，看看乌龙茶会给人带来哪些好处?

　　乌龙茶的功效与作用

　　1、抗菌杀毒

　　乌龙茶中含有许多的茶多酚，而茶多酚这种物质有很好的收敛作用，能有效抑制病原菌、病毒的繁殖，起到抗菌杀毒系消炎的作用。日常常饮乌龙茶还能起到防感冒的作用。

　　2、提神解乏

　　乌龙茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋过程，然后起到提神消除疲劳的作用，非常适合办公室的白领饮用。

　　3、利尿

　　尿路不畅?来杯乌龙茶吧，乌龙茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促进机体尿液的排除，大大提高肾脏的滤出率，降低有害物质在体内存留的时间，排除废物的效率大大提高。

　　4、护齿明目

　　乌龙茶中含氟量较高，其中每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，其中有一大部分都是水溶性的，若用乌龙茶泡水喝，可以增加氟元素的摄入，从而达到护齿的作用。

　　5、抗肿瘤、预防老化

　　乌龙茶的某些成分可以分解血液中脂肪，还能降低胆固醇的含量。据国外的乌龙茶功效实验报告指出，乌龙茶对高血脂病和高血压病有一定的辅助疗效，非常适合心血管疾病患者饮用。

　　此外，乌龙茶也有一定抗肿瘤的作用，它能提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，可以增强人的免疫功能，预防人体衰老。