车厘子的功效和作用（车厘子功效作用）

车厘子的功效和作用（车厘子功效作用）

车厘子可以美容养颜，车厘子含有的维生素C、花青素、胡萝卜素等物质，均高于苹果和梨。这些物质作为天然抗氧化剂，不但可以清除体内自由基，还可以促进血液循环。经常食用不但可以减少皮肤暗沉、松弛，还能起到美容养颜、使肌肤红润的功效。车厘子可以补血，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。而车厘子中，富含铁元素，可以促进血红蛋白再生，提高造血功能，从而达到预防缺铁性贫血、补血、增强体质等功效。车厘子可以保护视力，车厘子的维生素A含量，均高于苹果、橘子及葡萄。久坐办公室、经常食用电脑、视力不佳者，可适量食用。车厘子还可以防治麻疹，车厘子具有发汗透疹的解毒效果，当麻疹流行时，适量饮用车厘子汁，能够起到预防麻疹的功效。

禁忌人群糖尿病患者,热性病患者

适宜人群痛风者,体质虚弱者,食欲不振者

不宜同食胡萝卜,黄瓜

食用方法

车厘子酒: 再玻璃瓶中放满车厘子和冰糖，再倒满白酒，密封保存并放置阴凉处，两个月后过滤掉果肉，即...

车厘子酱: 车厘子去核放入锅中，待煮出汁后转小火煮软烂，放入橙皮屑，转中高火，加入糖，慢慢搅动，...