湿气最怕三种水果（这4种水果不要碰）
在我们的日常生活中，如果说你身体有湿气的话，那么在平时的饮食环节中，这四种水果一定要记得不要乱吃，不吃是更好的。不然的化导致你的湿气越来越重，就非常的麻烦了
首先是之一种水果就是西瓜。现在已经进入到了五月份拿，夏天也马上来临。所以说西瓜也是很多人在夏天最喜欢吃的水果之一了，因为它的含糖量也是非常的高的，口感非常的不错，可是你知道吗，如果你体内湿气重的话，吃西瓜时会伤到你的脾胃健康的。长时间吃的话，很可能会对你的身体健康造成一定的隐患
第二种水果就是菠萝，菠萝我们都知道它属于一种热带水果，而且营养价值也是非常的高的，但是菠萝也是一种湿热水果，所以说一些女孩子在日常生活中千万不要吃太多，不然的话，会很容易导致你体内湿气的积累，对身体是非常不好的
第三种就是香蕉了，香蕉虽然能够调节人体的肠胃功能可是你知道吗，如果说你的身体内是有湿气的话，那么还是要少吃香蕉，微妙主要是因为香蕉是凉性的食物，如果你吃多，以后会加重体内的湿气的。所以说你可以选择的，表面的时候多吃一些香蕉，可是平时切记不要乱吃
最后一种就是香瓜，香瓜是一种非常香而且很甜的水果，并且因为含糖量很高，很多人也都非常的喜爱，吃香瓜可是你知道吗，如果你体内湿气重的话，吃香瓜很有可能会影响到脾胃的运转和消化。如果在日常生活中经常吃香瓜的话，会很可能导致湿气在你的体内驻扎，并且还会加重干冷得症状，这也是非常的让人不舒服的
