因为你现在觉得的口渴并不是表示你的身体非常的缺水了，如果是身体非常的缺水的话，那么喝完水的一瞬间并不会让你自己的身体得到解渴的感觉。
要分清楚两种状态，口渴和体渴的区别，口渴其实只是自己的嘴巴比较干而已，例如吃了很咸的零食，觉得口渴，就是因为盐分，导致细胞中渗透压上升，所以这样会显得口特别的干，就会觉得特别的渴。而这个时候喝下水之后细胞立马就能吸收水分，让细胞的渗透压得到平衡，才会有种立马不渴的感觉，实际上只是自己的喉咙保持湿润而已。
而体渴可是不一样的，体渴表示的是身体已经是缺水的状态了，而这个时候的口渴是因为体内缺水从而让中枢神经对于人体感知的一种命令。在这种时候已经是缺水的状态了，这个时候补充水分其实已经是晚了。
所以我们要走出一种误区！不能等到口渴再喝水！平常要及时补充水分，并且少喝含糖高的饮料！
这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
