糖尿病的诊断标准是这样的:
但是一般正常人很少会特地跑去医院检查自己是不是患有糖尿病,除非自己发现了一些特殊的身体变化。那么糖尿病患者会有哪些比较典型的症状呢?
1、“三多一少”指的是多食、多饮、多尿同时体重减轻。这个症状是说得最多的,是典型的糖尿病症状,但是这种典型的症状一般不会在糖尿病很早期的时候出现,而且也并不是所有的糖尿病患者都会有这种症状。
2、四肢麻木,因为糖尿病患者的血糖升高,可能导致微血管循环障碍,出现肢体麻木的症状。
3、易感染,伤口难愈合,糖尿病患者血糖升高,导致身体防御能力下降,微生物更易繁殖,外伤伤口难以愈合。
4、视力减退,糖尿病常见并发症之一就是糖尿病眼病,表现为视力减退甚至失明。
5、皮肤异样感,主要有皮肤瘙痒、麻木、针刺感等,容易破溃,很难愈合。
如果有这些症状的,应该到医院进行进一步的检查,早发现早治疗。
那么日常应该做好哪些才能更好地预防糖尿病呢?
首先,保持营养均衡,不要使用过多的糖类。特别是添加糖最好是不吃,一定想吃的话也应该控制在25克以内。
其次,控制好体重,特别是“腹型肥胖”者应该尽早减肥,调整好自己的体脂情况。把体脂指数BMI控制在正常范围。
最后,规律运动,日常规律的运动可以保证身体的各项技能正常,有助于预防糖尿病。