沙苑子中含有的氨基酸、微量元素以及其他有效物质，对于男性肾脏的调理和性能力的增强很有效果。如果想采用这种原料进行肾脏的调理，不妨将其泡水饮用或者是和猪肝熬汤，也可和甲鱼熬汤吃，能够有效的实现壮阳。具体如下：
沙苑子怎么吃最壮阳
1、沙苑子泡茶
沙苑子具有良好的壮阳效果，平时可以去市面上购买成品，然后取30克的量用水煎服，按照每天两次代茶服用即可。也可以取110g沙苑子，将其捣碎然后用开水进行冲泡服用，可以每天坚持进行服用，帮助调理肾脏提高性能力。
2、沙苑子猪肝汤
沙苑子具有补肝益肾以及固精壮阳的效果，可以将其和猪肝搭配煮汤服用。需要的食材有300g猪肝，10g枸杞、沙苑子30g、鸡蛋一个，葱姜、芡粉、料酒少许。沙苑子放入到锅中加入水煎煮2次，每次大概煎煮20分钟左右即可，然后取其浓汁备用。猪肝清洗干净之后切片加入蛋清和芡粉搅拌均匀，锅中加入适量的水熬汤之后加入猪肝，水开之后加入药汁煲10分钟左右即可吃肉喝汤。
3、沙苑子甲鱼汤
沙苑子包含生物碱、氨基酸、多肽以及多种微量元素，可增强免疫滋补肾脏改善性功能。可取沙苑子、菟丝子各30g，甲鱼1000g，甲鱼清洗干净后切块用热油炒，然后加少量水焖5分钟，开后放入砂锅，将其他原料放入锅中加水熬煮即可。甲鱼营养价值告，喝汤吃肉对于男性性能力的增强是很有帮助的。
总的来说，沙苑子壮阳效果良好，而吃法也是比较多的。上面的这三种方法具有不错的壮阳效果，可以采用，而除了这些吃法之外，也可以将其泡酒饮用，同样能够起到良好的壮阳补肾效果。
