圣约翰草也是众多的保健产品当中比较常见的一款，很多人并不是特别的了解，但是在国外，圣约翰草还是比较出名的，特别是对于抑郁症患者来说，圣约翰草的功效和作用是比较常见的，具体的圣约翰草的作用都有哪些呢，下面我们一起了解一下。
圣约翰草的作用
圣约翰草的功效和作用是非常多的，首先可以有效的消除紧张的情绪，对于避免抑郁和促进血液以及淋巴循环有着非常好的帮助，而且还可以有效的帮助消除肝毒，对于放松紧绷的肌肉，静脉曲张以及止痛抗发炎也有非常不错的作用。另外对于皮肤的烧烫伤等也有一定的效果，同时对于缓解肌肉的疼痛关节炎以及痛风等业务非常不错的作用，德国人用圣约翰草进行调节感情障碍或者是情绪失调有效的恢复自信改善睡眠。
整体来说，圣约翰草的作用，主要是对于改善睡眠有一定的帮助，可以有效的降低反射兴奋，对于帮助睡眠有非常不错的作用外，还可以有镇静的作用以及抗菌消炎的作用，日常的生活当中如果有睡眠障碍或者是抑郁，焦虑，精神紧张以及脑疲劳，神经衰弱，或者是注意力非常难以集中的成年人群，都可以考虑去使用圣约翰草，另外，圣约翰草对于减少神经痛也有一定的帮助。
