薏仁有很多的别名，薏仁又叫薏苡仁，也叫苡仁，薏米，米仁等叫法。薏仁是属于一种中药，薏仁在我们日常生活中比较常见，是一种比较普遍的食物。薏苡仁粉是薏仁粉吗？
薏苡仁粉是薏仁粉吗
薏苡仁粉就是是薏仁粉，薏苡仁对人体有很多功效，薏苡仁粉是微寒的，薏苡仁粉有消肿，利水，还有健脾跟去湿的作用，薏苡仁粉对舒筋除痹跟清热排脓等有帮助，常用于利水渗湿的药剂。薏苡仁可以美容养颜，对皮肤有很多好处，吃后皮肤会有光泽，而且比较细致，对粉刺有消除作用，而且还可以去色斑，对妊娠纹有改善的作用。薏苡仁对身体有大补的作用，薏苡仁含有蛋白质，还含有碳水化合物，脂肪等成分。可以在冬季用薏苡仁来炖猪脚，也可以跟排骨，还有鸡肉一块炖吃，对人体起到滋补的好处。薏苡仁对体虚有好处，起到加强人体免疫力的作用，对于体虚，体寒的人来说要注意适量食用。
以上就是薏苡仁粉是薏仁粉吗的介绍。平时做粥的时候可以加点薏苡仁粉一块煮，平时经常吃薏苡仁粉可以对心血管疾病有预防的作用，对降三高有帮助，而且还可以增强人体抵抗力。
