叶酸是女性在怀孕之前或怀孕中必须要补充的一种成分，在众多的叶酸品牌当中，安利纽崔莱的叶酸是很多女生都在使用的，具体的安利叶酸一天吃几粒儿，需要做些什么呢，我们一起了解一下。
安利叶酸一天吃几粒
叶酸也是一种水溶性的维生素，又被称之为维生素B9，对于预防宝宝出生出现缺陷有着非常重要的作用，一般在备孕和怀孕期间都是需要补充叶酸的，孕妇的叶酸需求量比正常人高四倍，所以我们在服用叶酸的时候一定要去注意按照正常的用量去服用，不能过量的去服用安利的叶酸，对预防或者治疗，因为缺铁所引起的贫血也有非常的作用，而且还可以有效增强人体的新陈代谢，对于促进生长和促进抗体的产生，提高身体免疫能力有着非常不错的作用，在服用叶酸的时候，一定要注意按照说明书或者是医生的建议去使用，一般情况下，建议每天服用一到三粒随餐服用就可以.
现在我们对于安利叶酸一天吃几粒有了一个详细的了解，需要注意的一点就是，每天补充0.4毫克的叶酸是最合理的，如果服用过量的话，会影响锌的吸收，也会导致胎儿的发育迟缓，所以我们在服用叶酸的时候并不是越越多越好，一定要注意控制好用量，一般情况下，孕期和哺乳期的妇女以及有贫血，头晕，脸色苍白或者手脚冰凉的人群都是可以去服用的。
