螺旋藻中富含优质蛋白，这种成分对人体起着很重要的作用，有很多的保健品中都有螺旋藻这种成分。很多女性朋友都会在平时注意保养身体，女人吃螺旋藻什么人不适合吃？
女人吃螺旋藻什么人不适合吃
女性适量食用螺旋藻可以保健身体，对加强抵抗力好，现在市面上是片剂的，还有是胶囊性状的，因为螺旋藻中富含膳食纤维，这种成分可以改善便秘，对肤色暗沉的情况起到改善的作用。螺旋藻可降低高血糖，还可以起到降血脂的好处。青少年适量服用有利于身体成长发育，螺旋藻虽然对身体有很多功效，但也要注意禁忌人群，婴幼儿不要服用，以免腹胀危害身体健康。有人会吃了螺旋藻以后出现头晕，因为螺旋藻可以排毒，所以出现排尿量跟排粪量增加，可能有拉肚子等表现。螺旋藻可以恢复机能，螺旋藻的副作用是生理的表现，一般随着时间会逐渐改善。
以上就是女人吃螺旋藻什么人不适合吃的介绍。螺旋藻的适用范围比较广泛。女性朋友们如果在日常合理的补充可以让皮肤气色好，青少年朋友也可以用螺旋藻的，可婴儿不能服用，以免导致腹胀。
