很多人都有着脱发的困恼，这跟饮食习惯，生活压力，遗传基因等都有关系，有些人听说b族维生素对头发比较好，哪么到底是不是这样呢？今天我们就一起来看看这个问题吧。
脱发吃b族维生素片管用吗
要是脂溢性头发的患者可以适当的补充一些b族维生素，因为b族维生素有着有控油的作用，而且吃b族维生素一般副作用很少出现。不会造成头发干枯或者皮肤干，这也会让使用者更加放心。要是想要通过b族维生素来改善脱发，可以每天服用一些，但也看个人，看轻重程度。最好是能够配合二氧化栖洗发液一起使用呢。b族维生素选择天然的会比较好，一般需要吃3个月左右效果才会有的，这是个缓慢蓄积的作用，这个期间个人的饮食也要注意，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，熬夜也会导致脱发现象变得严重，这一点对很多朋友来说都要引起重视。
脱发比较严重的朋友不建议频繁的洗头发，洗头一般是三天洗一次，可以选择用洗头膏洗的，希望经过了此番介绍，大家对于脱发吃b族维生素片管用吗有着更好的了解吧。
