随着经济的发展，生活的改善，各种补品也逐渐出现在了人们的生活中。对于女性来说补血是很重要的，很多女性常常会出现贫血的症状，而很多人都说阿胶是一种很好的补气血的营养品，但是很多人对于阿胶的成分和其他的功效也不太了解。那么阿胶是什么呢？阿胶的功效和作用是什么？今天我们就一起来了解一下。
阿胶是什么
阿胶是一种药性很温和的滋补品，同时也是一种很不错的药物，它的主要成分是驴皮或者是牛皮，然后加入黄酒、冰糖和豆油等辅料一起制成的。一般阿胶都是呈长方形块状的黑褐色物体，表面会有光泽，质地很硬很脆很容易敲断，一般需要磨成粉食用。
阿胶的功效和作用
1、补气血、滋阴润燥：阿胶的补气血能力是十分强大的，其中含有丰富的蛋白质和微量元素，特别还含有一种特殊的丝氨酸的成分，是我们体内蛋白质合成的必需物质。而女性朋友吃阿胶可以很好的为身体补充足量的铁元素，从而可以促进体内的血红蛋白球的生成，所以说女性吃阿胶对身体是很好的，特别是在月经前后食用可以起到很好的补气血的效果。
2、补肾壮阳：阿胶不仅对于女性朋友来说是很好的，男性平时吃阿胶对身体也是有很好的保养效果的。特别是对于一些身体虚弱、患有肾虚症状的男性朋友来说，平时吃阿胶可以起到一个很好的补肾壮阳的效果，对于男性的性能力也有很好的提高。
虽然阿胶是一种很好的补品，但是也不可盲目食用，需根据自己的身体状况来选择食用的量。
