男性朋友在日常生活当中需要注意的保健也是比较常见的，比如最关注的就是补肾壮阳等，很多的保健产品都会有这个效果，另外很多人也都会想要自制五宝茶，自制五宝茶对于补肾壮阳有非常好的帮助，具体的自制五宝茶有用吗，应该如何制作呢，我们去了解一下。
自制五宝茶有用吗
自制五宝茶我们需要注意的就是需要准备的药材或者是产品等等都有哪些，一般情况下，自制五宝茶需要准备的就是人参，枸杞，桑葚或者是红枣等等，另外还可以考虑去使用玛卡。准备好所有的原材料之后，把材料放在养生壶里面，然后扣紧盖子，然后在养生壶里面放入水，选择花茶的模式，三分钟左右就可以每天都去喝一些五宝茶，对于身体健康也是非常好的帮助，不仅可以有效的滋补肝肾，另外对于明目或者是提高身体的免疫能力等也有非常不错的作用，五宝茶的制作方法是非常多的，我们可以根据自己的实际情况去选择药材，然后搭配好之后去制作。
现在我们对于自制五宝茶有用吗有了一定的了解，自助五宝茶的功效和作用也是非常多的，但是需要注意的一点就是婴幼儿，哺乳期的女性或者是孕期的女性都是不建议去使用的。
