日本安睡灵从名字上就可以看出来，这种产品比较适合的就是睡眠质量不好的人群去选择，平时生活当中经常加班熬夜或者精神压力比较大的人群，最容易出现的就是睡眠障碍，长期的睡眠不足给人体带来的影响还是比较多的，具体的日本安睡灵有人服用过吗？日本舒睡灵有副作用吗？下面来简单介绍一下。
日本安睡灵有人服用过吗
日本安睡灵还是有很多人服用过的，我们在购买产品的时候可以直接查看产品的评价或者产品的详情介绍，该产品有重要的味道，所以初期服用的时候可能会有一点接受不了，但是长期服用产品的效果还是比较不错的，不仅可以帮助快速入睡，而且对于提高睡眠质量，改善多梦夜醒等症状都有效果，并且还可以改善又睡眠不足所导致的头晕，免疫能力低下等症状，对于充沛体力和补充能量都有效果。
日本舒睡灵有副作用吗
有的人担心在服用日本安睡灵之后会出现一些副作用，这种产品当中的主要成分都是一些中草药的提取物物成分。比如有gba营养因子，另外还有北海道的野生芦胶成分以及茶氨酸成分，并没有其他的一些刺激性或添加剂成分，可以放心的去选择，只是女性朋友在孕期、哺乳期等特殊时期的时候，我们是不建议去选择的，其他人群在服用的时候一定注意按照说明书上面的科学用量去用，。
现在我们对于日本安睡灵有人服用过吗有了更好的了解，每一瓶大概可以服用一个月左右，每天晚上九点之后去服用，或者在睡觉之前的半个小时去服用，每次服用六到九粒，直接搭配温水送服即可。
