槐米是什么？槐米其实是一种药食同源的植物，很多人之所以会认可它，主要因为随着自己对中医养生的了解认知越来越深刻，慢慢了解到原来它的作用是比较多的，所以觉得应该坚持摄入。那么，槐米的作用体现在哪里？
槐米的作用
第一，它能有效降低血压值，我们知道，如果血压值过高的话，人体出现中风、脑出血的概率和可能性会因此而大大增加，因为它能降低血压，所以可以有效预防中风脑、出血等诸多方面的问题。第二，它能快速凉血止血，因为血热而引起的各种问题，比如说尿血、便血、痔疮等等，通过坚持用槐米煎水来服用的方式都能看到很好的对抗效果。第三，它还具有着比较好的消炎功效。为什么呢？因为经过系统的成分分析结果显示，在槐米中芦丁的含量是比较高的，它能很好对抗人体的一些炎症问题。
通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，槐米的作用主要表现在哪一些方面。需要提醒的是，虽然说它的作用挺多的，但是一定要注意，每日摄入最多量不能超过9克，以4.5克到9克为宜。
