微量元素在人体中是不可或缺的存在，人体内含量虽然少，但一旦缺乏，人体也会出现相应的不良反应，诸如总是容易手脚出汗，就有可能是缺乏维生素B，因此就需要服用一定的药物进行补充，那么B组维生素片的作用与功效有哪些呢？
B族维生素片作用与功效
首先如果你经常有手脚干燥或脱皮的现象，你很可能就是身体内缺乏维生素B，这时就可以在在医生的建议下服用；同时若你是朝九晚五的上班族，时不时的加班，眼睛经常有红血丝或者经常容易感到疲惫，这不仅仅是你身体过度使用的后果，更是身体给我们敲响的警钟。因此这时就要适当的服用维生素B族，来增强身体的活力以及抵抗力。对于老年人来讲，每天服用1-2粒的维生素B族，也能让这类群体的脑部活动更为活跃，从而减少中老年群体患上脑部疾病尤其是老年痴呆的可能。
B族维生素片功效与作用还有很多，人们应该根据自身的状况进行合理服用，虽然其服用过多对身体的伤害几乎没有，但也没有过多的益处，只会伴随着生理性排便排出体外，因此切勿因想要见效快过多服用，这样只会浪费我们的金钱。
