维生素ad和维生素d3其实并不建议一天都吃，选择一种就可以了，一个是考虑到功能性，二种维生素的作用并不是相同的，服食维生素ad，关键适用防止佝偻病和夜盲症及小儿手脚抽动病症的产生，而服食维生素d3是医治小儿佝偻病症状的出現，今天我们就一起来更好的了解下ad和d3可以一天都吃吗？
孩子需要ad和d3都吃吗
如果孩子出现了佝偻病或者是骨骼发育不良等是需要另外服用维生素d3，因为孩子身体缺乏此类物质，会造成肠胃内钙和磷的消化吸收降低，会导致骨骼和门牙比较严重出现异常，或出現骨骼畸型的状况，可造成佝偻病，骨质增生变软症，骨质疏松症等。
但要是孩子本身发育没有问题，家长只是希望给孩子们补充维生素，那可以选择维生素ad钙片，市面上有着各类不同的品牌，大家也可以更多关注一下。
维生素ad可以从出生后两周开始食用，直到2岁，它的主要功能是促进钙的吸收。
ad和d3可以一天都吃吗
维生素ad有助于钙的吸收，缺钙主要是由于缺乏维生素d导致。维生素AD是在上午吃，吸收得好，但是不建议跟d3一天内都服用，避免过犹不及，另外在服用补钙产品的同时，也要注意晒太阳，阳光有助于身体合成钙质，每次半小时左右。希望经过了此番介绍大家也可以更多的了解此类产品。
