在日常的饮食保健当中，女性可以多喝一些当归，为什么呢，我们一起来看看当归的功效与作用及食用方法它是有活血还有补血的一个作用的，要知道对于女性来说，血是真的太重要了，这一点我们可以从月经上就能体现，如果说女性的月经不调，那它就可以用上了，因为它有非常好的一个治疗效果，而且它还是有抑制细菌的一个作用的。
当归的功效与作用及食用方法
由此可见它对于人体的功效还是挺大的。当然了现在很多人是把它当成了日常的饮食当中的佐料的，这也是不错的，我们一起来看看它的作用吧，一就是可以改善肺部的一个通气功能从而提高你的体力，根据我们现在的研究发现，如果说长期的把它泡水喝或是当做菜的料来使用的话，那它是可以治疗非常多种慢性的气管炎的，还有就是对于心肺疾病也都是有很大的好处的。
当归的功效与作用及食用方法还有最重要的一个方面就是提高身体的一个免疫力了，这一点我们是不是知道呢，根据我们的研究发现，它里面的萃取物阿魏酸钠还有它本身所含有的糖在进入我们的身体后是可以调节免疫力的。
