首乌其实就是我们所了解的何首乌，首乌是一种滋补型的中草药，一般被用于头发的保养等，但其实何首乌营养价值丰富，除了这一用处，它的功效和作用其实还有很多，自古以来，我国对中草药的研究可以说是拥有很长的历史了，特别是各种中草药的性质，但是除了专门学医的人，很少人对这些中草药是了如指掌的，首乌也是如此，但是很多人对它还是很想了解的。那么首乌的功效与作用是什么呢？今天我们一起来了解一下。
首乌的功效与作用
滋养须发：在中医里，他们都将须发当做是血液的延续，头发是否柔顺健康完全取决于肝脏中的精血是否充足是否能滋养须发，而何首乌的补肾养肝的效果是特别好的，因为何首乌中含有一种能够阻止转氨酶升高的物质，同时对酒精肝、脂肪肝也有很好的抑制作用，而且何首乌能够固精补肾，能够有效改善肾气不足引起的症状。
缓解衰老：何首乌有利于体内的细胞新陈代谢的分泌，所以能够有效帮助中老年人缓解衰老，细胞的新陈代谢增强代表着可以强化体内的一些机能，比如记忆力、肌肤的状态的等，所以说首乌对改善老年人的记忆力和对一些需要健脑力的人群是很有好处的。
提高免疫力：何首乌是一种十分滋补的中草药，所以它的滋补功效是很不错的，，而且何首乌可以提高我们体内的细胞吞噬能力，使那些入侵体内的有害细胞被吞噬掉，所以何首乌对我们人体来说是有提高免疫力的作用的。
