褪黑素维生素b6胶囊中含有大量的褪黑素和维生素b6。褪黑素又被人们称之为脑白金，它主要在藻类中存在，那么，褪黑素维生素b6胶囊可以吃多久呢。
褪黑素维生素b6胶囊可以吃多久
这是一种非常常见的保健食品，人们在服用的时候每天服用一次，每次服用一粒效果比较好。它是国食健字号的保健品，人们长期服用对身体健康是没有影响的。但是它不适合怀孕的女性朋友们服用。人们合理服用这类保健品能够起到调节内分泌的作用，而且它的提高人体免疫力功效也非常不错。褪黑素维生素b6胶囊还能够起到预防老年痴呆症的作用。现在人们普遍压力过大，很多朋友们容易得焦虑症，这种情况下大家也可以服用褪黑素维生素b6胶囊来缓解焦虑。褪黑素维生素b6胶囊还能够起到延年益寿的作用。
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