锌是人体的必须的一种微量元素，它被成人体的生命之花，人体各种酶的组成成分中都有锌的影子，可以说人类的新陈代谢都需要锌的参与，说了这么多我们具体来介绍锌的作用。
锌的作用
作为人体必须的微量元素，锌和人体的发育密不可分，它可以促进人体的发育，更直接的说就是对于人体激素的形成有很大影响，青春期的孩子身体需要更多的激素，这时候如果缺锌，对于成长有着非常大的影响，严重的直接影响孩子的青春期发育。锌还可以促进人体大脑的发育，比如说孕妇如果缺锌，那么孩子的大脑发育就会出现问题，所以孕妇一定要补锌，保证胎儿不会出现问题。锌可以很好的提升人体的免疫能力，产生好的抵抗力，不会容易感染一些疾病。通常人体的眼睛含有大量的锌元素，所以缺锌最直接的影响就是视力受损。对于性腺也有直接的影响，缺锌的话性功能会衰退，青春期缺锌就会导致性腺发育不良。
锌的作用除了上面所说，还可以对味觉以及食欲产生较大影响，儿童缺锌就会产生一些异食癖，成人就会得厌食症。
