关于蛋白质粉和大蒜精哪个好这个问题其实没有一个唯一的答案，我们不能说蛋白质粉就比大蒜精好，也不能说大蒜精就比大蛋白质粉好，因为本身两者的功效是完全不一样的，最好的选择就是两者一同摄入。
蛋白质粉和大蒜精哪个好
蛋白质粉主要的功效与作用体现在，第一，能对抗高血压，第二，能对抗高血脂，第三，能对抗糖尿病，这是因为在其中含有着比较丰富的量氨酸，它能让胰岛素的分泌因此而增加，第四，它还能有效改善冠心病。而大蒜精的功效与作用主要体现在，第一，能降低胆固醇和血脂，第二，它具有着强效杀菌的能力，第三，它能调节血糖，降低糖尿病发作的概率和可能性。另外，蛋白质粉和大蒜精它们本身的原材料选择也是不一样的，蛋白质粉是以植物以及动物蛋白作为基础提取出来的粉末状物质，大蒜精的原材料是大蒜。
上面就是个人关于蛋白质粉和大蒜精哪个好这个话题给出的答案了。总的来说，蛋白质粉跟大蒜精可以一起摄入，一般来说，建议大家在空腹的时候摄入蛋白质粉，在饭后摄入大蒜清，如此能更完全的释放出彼此的功效与作用。
