葡萄籽我们应该都有一定的了解，特别是对于女性来说，很多女性为了抗衰老以及美容养颜都在服用gnc葡萄籽或是其他品牌的葡萄籽就连孙俪都在服用，这就足以可以看出来葡萄籽的优势所在。具体的gnc葡萄籽怎么吃？都有什么效果呢？
gnc葡萄籽怎么吃
gnc葡萄籽建议每天吃一粒就可以，一粒300mg就已经足够，如果规格是100mg的每天吃1-2粒就可以，餐前服用效果是最好的，但是如果本身肠胃不好的人群可以在餐后服用，另外不同人群对营养的需求不同，服用的时候可以根据自身的情况去调节用量。
清楚了gnc葡萄籽怎么吃之后，对于葡萄籽的作用以及功效我们也应该有一个大概的了解，葡萄籽的作用以及功效有很多，不仅有女性关注的抗衰老的效果，还可以有效的抗过敏、保护眼睛，并且对于心脏病以及动脉硬化等疾病的防治也有一定的帮助，还可以有效的抗辐射，并且降血脂、降血压等，还就可以清楚身体的自由基，增强机体的免疫能力，并且对于保护眼睛，减少视网膜正增强夜间的视力等方面也有一定的帮助，所以是效果非常多并且功效比较好的保健品的一种。
