相信大家都有过这样的经历，那就是当我们夸小孩皮肤好的时候，都会说：“你看这个孩子，满脸的胶原蛋白”。由此可见，胶原蛋白对于皮肤的重要性。随着我们年龄的增长，体内的胶原蛋白在不断的流失，因此，补充胶原蛋白就显得非常有必要了。接下来就一起来详细了解一下胶原蛋白是粉有效果吗这个问题吧。
胶原蛋白是粉有效果吗
胶原蛋白粉，顾名思义，就是补充胶原蛋白的，属于保健品这一类。总体而言，胶原蛋白粉，不能说完全没有效果，但是在补充胶原蛋白上，其实效果并没有那么地显著，其补充胶原蛋白的效果，其实还不如我们去吃牛筋，鸡爪，猪蹄以及猪皮等食物。由此可见，胶原蛋白是粉有效果，但是效果不是非常显著，因此更加建议大家通过食补来补充胶原蛋白，这样效果更好。为了补充胶原蛋白，大家在平时的饮食当中，可以多吃点鸡爪，猪蹄等食物。
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