很多人可能不知道秀粒谷维。主要存在于米糠油中，有多种功效。许多保持健康的人经常服用它来达到保健的目的。但是，秀粒谷维吃得越多越好。有一定量的谷维素。下面介绍一下秀粒谷维的用量和功效。
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秀粒谷维是什么
秀粒谷维实际上是从米糠油和其他谷物中提取的天然成分。秀粒谷维的主要原料是大麦叶。要知道大麦叶中含有多种维生素和矿物质(不同于化学合成产物)，如维生素和矿物质，参与人体的一些重要生命活动，如能量代谢、细胞修复、酸碱平衡、各种生成、免疫细胞的维护。含有维生素，如VA、VC、VE等。都是很好的抗氧化成分和减肥功效。
秀粒谷维作用是什么
秀粒谷维是脂溶性营养素，能稳定情绪，改善睡眠。谷维素于20世纪70年代从中国成功提取，临床上主要用于治疗失眠、焦虑、多汗等植物神经功能紊乱症状。秀粒谷维可以调节大脑的神经系统。还可以治疗内分泌失调。所以对神经系统功能有很好的疗效，还可以辅助治疗内分泌。此外，秀粒谷维能有效控制血脂，对肝质有很好的治疗作用。还能有效抗氧化。
秀粒谷维作为保健品，建议适量服用。还是在医生的指导下使用最安全。另外，在购买维生素的同时一定要注意正规厂家不要购买残次品，以免对身体造成不必要的安全隐患。除了日常保健，还要经常锻炼身体，增强体质，预防疾病。
