许多人都应该有过睡不实、睡不深或是睡得累的情况，躺在床上酝酿很久明明很困但就是睡不着，夜间会浮想联翩、睡眠浅以及睡不踏实，看似睡了一晚醒来却还是有很强的疲惫感。以上都是睡眠质量不佳的表现。以岭晚必安酸枣仁油软胶囊是一款以改善睡眠优质药材酸枣仁为主要成分的保健产品，对于以上情况有一定的缓解作用。那么这款产品怎么吃呢？
以岭晚必安能调理睡眠不好吗
以岭晚必安酸枣仁油软胶囊是一款专门适用于睡眠状况不佳者的营养膳食补充剂。酸枣仁是一种于中国古代就被发现能够提升睡眠质量的中草药材，从汉代至今已经有上千年的历史，并且直至今天，酸枣仁仍然是1400多种帮助睡眠的药材中使用频率较高的一种。以岭药业的酸枣仁保健产品从原料的品质把控到传统有效的制作工艺再到胶囊外衣的严格要求，都是制作一款优质保健产品的基本要素。
酸枣仁油软胶囊怎么吃
以岭晚必安酸枣仁油软胶囊的食用量及食用方法中建议每日服用1次，每次服用2粒，与睡前服用即可，作为一款药食同源药材制成的产品，正常来说是很安全可靠的。睡前服用两粒对于改善睡眠就有了一定的作用。如果失眠症状比较严重也可以联合使用两粒褪黑素，提升睡眠质量和入睡速度。
如果需要使用本品建议前往正规大型合法合规的销售平台，咨询专业医生或是药师的建议，了解产品的成分、功效等信息，选择有信誉的合法生产商和渠道购买。在没有得到医生或是药师许可的情况下应遵循产品说明和建议的用量，不宜过量服用。
