primrose oil是月草油软胶囊的英文翻译称呼，在诸多的primrose oil中小编觉得swisse这个品牌的综合表现还是比较突出的。那么，primrose oil怎么服用？下面就跟大家围绕这个话题做一下具体的分析。
primrose oil怎么服用
服用方法并不难，因为它是以糖衣方式将其中见月草精油包裹起来的，只要每天外出的时候随身携带三粒，每天吃三次，每次吃一粒，在两次中间最好能间隔3~4个小时左右，这样才能让它的价值更好被发挥出来、不会浪费。那么，到底坚持吃这款胶囊有什么样的效果和作用呢？事实上，它在调节痛经、月经不规律以及保护卵巢方面的效果是非常之好的，在每一瓶primrose oil里含有200粒，按照每天吃三粒的方式来计算，一瓶能吃大概两个多月的时间，价格也不贵，性价比比较高，特别建议女性朋友们，如果你来月经的时候痛经非常严重，可以将见月草油软胶囊跟维生素b6搭配在一起吃，效果更好。
上面就是小编围绕primrose oil怎么服用这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，它的食用方式很简单，只要每天吃三次，每次吃一粒就可以了。
