我们都知道蛋白质对我们人体是有着非常重要的意义，参与了几乎是人体一切的活动，肽在人体的作用是也是多方面的，而小分子肽是人体合成蛋白质的基础材料，那么小分子肽的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来了解一下。
小分子肽的功效与作用
小分子肽对人体具有很好的调理作用，能够有效激活细胞的活性、抑制细胞变性，有效清除对人体有害的自由基、平衡机体的免疫力，维护细胞的正常新陈代谢。除此之外还能修复受损细胞。对人体的心、脑、肌、骨等有很好的帮助，能够有效修复心血管、肌肉、骨骼、生殖系统等，例如：
1.小分子肽能够增加硬骨强度和硬度，对于骨质疏松和润滑软骨有很好的帮助，对骨的合成、生长、发育有着重要作用，还能强铡韧带充分灵活关节，对于老年人来说还能有效预防骨质疏松和关节炎。
2. 小分子肽中的成分是构成血管的主要成分，所以平时补充小分子肽可维持血管的柔软和韧性，还能修复血管壁出现的裂痕，具有预防高血压、高血脂的作用。
3.小分子肽可以调理和修复肠胃的功效，对于肠胃粘膜有再生和修复的通，同时还能恢复肠胃菌群的平衡，胃痛、胃酸、胃胀等症状有快速缓解的作用，对于口干舌燥、便秘腹泻等也有很好的改善作用。
4.小分子肽中含有蛋白质，首先要告诉大家的是体内的肌肉细胞是不能缺少蛋白质的，如果缺少的话会导致肌肉萎缩，所以补充小分子肽能给身体肌肉增加蛋白质，让肌肉力量增加。
5.小分子肽对大脑系统有很好的帮助，特别是学生由于学习时间长特别容易造成注意力无法集中，再加上睡眠不足等现象，如果能给大脑及时补充小分子肽对大脑是有帮助的。
以上就是关于小分子肽的功效与作用，希望对大家有所帮助。
