肠道功能变差、肠道菌群失衡都会导致身体素质变差，可表现为消化不良、积食、腹泻等情况，为了平衡肠道菌群、提升消化功能，建议积极应用益生元青汁或低聚果糖。建议随小编看下益生元青汁低聚果糖哪个好的内容，做到心里有数，合理选择。
益生元青汁低聚果糖哪个好
益生元青汁与低聚果糖都可以帮助维持肠道健康、缓解便秘、控制体重，都是非常好的单品，具体哪个好取决于个人的意愿和需求。益生元青汁有调节肠道功能、通便润肠、减肥瘦身等功效，其中富含大量的益生元和高膳食纤维成分，增强饱腹感与辅助减肥的效果会更明显，有减肥需求的人士可以选择该品。低聚果糖本身就是益生元，利于有益菌在肠道内繁殖与生长，可促进消化，维系肠道健康，日常适量摄入对身体很好。
益生元青汁女人长期喝好吗
女人适量长期喝益生元青汁对身体有益处，但是您的身体是否需要长期喝就需要看个人情况了。益生元青汁主要富含了大麦嫩苗粉、益生元、维生素C等原料，其中有大量的高膳食纤维成分，饭前喝可以加强饱腹感，饭后喝可以促进消化，适量喝对身体有诸多益处。但是女性肠道功能正常且身材也不胖，则没必要去长期喝益生元青汁了。
熟知益生元青汁低聚果糖哪个好的内容后，大家可以根据身体状态去选择，侧重减肥的推荐选择益生元青汁，侧重缓解便秘、维系肠道健康的推荐选择低聚果糖。目前各大商场、药店及网络商城都在销售，您可以去这些地方购买货真价实的益生元青汁或低聚果糖。
